第 2 部分：选择正确的运动方式 约 100 字 除了饮食，适当的运动也是瘦身的关键。对于学生党来说，时间和空间都比较有限，但选择还是很多的。可以选择晨跑、快走、跳绳等简单易行的运动，每天坚持 30 分钟以上。学生党还可以参加学校或社区的运动项目，如瑜伽、舞蹈等，增加运动量。